Alimentación sana para vivir mejor

Alimentación sana para vivir mejor

la biblia detox : las 150 recetas que cuidan tu salud

Book - 2016 | Spanish
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"Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te sientan bien. En este libro se recogen más de 150 recetas saludables, deliciosas y llenas de sabor gracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas se elaboran con ingredientes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar refinado. Además, cada receta especifica qué principales nutrientes tiene y qué problemas de salud puede ayudarte a mejorar..."--Casadellibro.com.
Publisher: Barcelona :, Grijalbo,, 2016
Edition: Primera edición
ISBN: 9788416449439
8416449430
Characteristics: 414 pages : color illustrations ; 28 cm

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